姿勢が悪いについて｜体の不調でお困りの方で、整体をお探しなら、豊富なメニューで適切な施術が受けられる、京都府舞鶴市のにしかわ鍼灸整骨院にお任せください。

現代社会はパソコン作業やスマホの使用、運動不足など、どうしても姿勢が悪くなりやすい生活環境になります。
姿勢が悪くなることで、見た目が悪くなるだけではなく、肩こり、腰痛、頭痛などの原因となります。また、それだけではなく、姿勢、骨盤のゆがみが原因で冷えやむくみ、生理痛などの症状もあらわれます。

にしかわ鍼灸整骨院では、理想の姿勢として、耳、肩、脚の付け根、くるぶしが一直線になる「ゴールデンライン」を目指すようお勧めしています。この「ゴールデンライン」が崩れると、見た目の悪さだけでなく、筋肉への負担が強くなり、痛みが出やすくなります。

この姿勢の悪さも、関係するのは骨盤のゆがみや傾き、背骨のゆがみ、筋肉の硬さ、そして、体を支える筋力（インナーマッスル）の低下が原因となります。

にしかわ鍼灸整骨院では、姿勢の悪さに対して、トムソンベッドによる骨盤、全身の矯正、そして手技による猫背矯正で体のゆがみ、姿勢の悪さを改善し、体を支える筋肉（インナーマッスル）をつける「楽トレ」を行うことで、体をいい状態に整えるだけでなく、それを維持するように導いていきます。

長年の姿勢の悪さが気になる、慢性的な痛みがなかなか取れないなどでお困りの方は、やはり骨盤、筋肉、インナーマッスルが正常ではないと思いますので、そこを正しい状態に戻すよう心がけましょう。