寝ちがえについて｜体の不調でお困りの方で、整体をお探しなら、豊富なメニューで適切な施術が受けられる、京都府舞鶴市のにしかわ鍼灸整骨院にお任せください。

「寝ちがえ」とは、睡眠時に無理な体勢で寝てしまったり、無理な首の動かし方をすることで、過度に筋肉に負担がかかり伸ばされ、痛める症状のことをいいます。

症状の強さも軽いものから、首が全く動かせないような重症なものまで様々あり、ひどいものでは日常の生活を送ることさえ困難なものもあります。

「寝ちがえ」の原因として枕や寝具が合っていないということも考えられます。枕の高さが合っていない、枕や寝具の硬さが柔らかずぎ・硬すぎ、枕の当て方・寝方が悪いなど首に負担がかかる要因はたくさんあります。

毎日、寝て起きたら痛みや違和感がある場合は、必ず寝るときが原因であると言えるので、そこを変える必要があります。

また、それ以外の要因で言うと、日頃からの悪い姿勢やゆがみによる首・肩まわりの筋肉の緊張、体全体の疲労が考えられます。なので、何度も寝ちがえを繰り返す方や頻繁に起こる方などは、日頃の姿勢を正しくしたり、少しでも体の負担を少なくするよう定期的にお手入することが大事です。

にしかわ鍼灸整骨院での「寝ちがえ」の施術は、ハイボルトという特殊な電気を使い、痛みを取っていきます。

体の奥深く痛みの原因にまで電気が届き、通常より速く痛みを取ることができます。また、炎症がきつい場合は、アイシングをして炎症を抑えたり、必要に応じて鍼治療や手技で筋肉をほぐし痛みを取ります。

そして、「寝ちがえ」の方はほとんどと言ってもいいほど、元々肩こりや姿勢の悪さなどの不調を訴えられます

。

にしかわ鍼灸整骨院では、痛みを繰り返さないよう痛みの原因である姿勢の悪さやゆがみを改善できます。

トムソンベッドによる骨盤や背骨矯正、手技による猫背矯正などお体の状態に合わせて施術していきます。